Les 7 chakras

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler des chakras, qu’est-ce que c’est, comment ils fonctionnent, et comment les équilibré pour vivre une vie harmonieuse et sereine ;

Pendant longtemps j’ai entendu parler des chakras sans réellement comprendre ce que c’était, je savais que ce sont des énergies, qu’il fallait qu’ils soient équilibrés sinon ça n’allait pas. Mais concrètement, d’où ça venait et ce qu’ils signifiaient je n’en savais rien. Alors j’ai fait mes recherches et je me suis informé, documenté à ce sujet, et surtout lorsque j’ai commencé à m’intéresser à la lithothérapie et pourquoi l’équilibre des chakras est important. Tout ça pour vous dire que se sujet m’a énormément passionné et c’est pourquoi j’ai envie de vous partager tout ça !

Tout d’abord, qu’est-ce qu’un chakra ?

Le mot chakra signifie « roue lumineuse » et le concept des 7 chakras est originaires des traditions hindoues et remonte à plus de 5000 ans. Les chakras nous relient au travers de notre individualité, au reste de l’existence ils se caractérisent sous forme de roues énergétiques en perpétuel mouvement. Ils se situent tout le long de l’épine dorsale. Ces 7 Chakras servent à fournir la quantité d’énergie nécessaire au bon fonctionnement de chaque partie du corps et de l’esprit. 

Je vais maintenant vous présenter les 7 chakras et pour chacun d’entre eux vous indiqué comment reconnaître leurs déséquilibres, comment justement les rééquilibrés et quelles sont les affirmations positives à se répéter pour se recentrer sur leurs énergies.  

Il se trouve à la base de la colonne vertébrale, son élément terrestre est la terre et est représenté de la couleur rouge.

Ce chakra canalise l’énergie de la terre pour nous ancrer afin qu’il ne fasse plus qu’un avec la vie. Il rejette les énergies émotionnelles négatives vers la terre et il est la base de l’équilibre et de l’épanouissement des chakras supérieurs. Il apporte la confiance en soi, le sentiment de sécurité et cette sensation que rien ne peut nous atteindre.

Exemple qui montre que ce chakra est en déséquilibre :

  • Sentiment d’insécurité
  • Craintes
  • Dépendances diverses
  • Jalousie
  • Négativité

Pour rééquilibrer ce chakra :

  • Se rapprocher de la terre et de son entourage
  • Effectuer toutes les activités physique ou proche de la nature comme le yoga, danse, promenades, ou encore la méditation en pleine nature ou même le jardinage.
  • Faire une activité créative ou artistique

Les affirmations à se répéter :

  • Je me sens proche de tout ce que je vis.
  • Je me sens sûr de moi, solide et en sécurité.
  • La terre m’apporte son soutien.

Il se trouve sous le nombril, son élément terrestre est l’eau et se caractérise par sa couleur orange. C’est le centre énergétique du désir et de la créativité. Son énergie se caractérisent par le mouvement et la flexibilité de nos émotions et de nos pensées. C’est un chakra qui joue un rôle important dans la sensation de bien-être. Il gouverne notre bien-être vital et augmente notre capacité à jouir de la vie.

Lorsque le chakra sacré est déséquilibré vous pouvez ressentir :

  • Culpabilité,
  • Peur du manque d’amour,
  • Sentiment de ne pas avoir le droit au plaisir,
  • Impuissance
  • Problèmes utérins

Pour rééquilibrer se chakra :

  • Subvenir à ses besoins
  • Apprendre à s’aimer soi-même
  • Ne pas se priver de plaisir
  • Faire quelque chose d’agréable
  • Se reposer, se ressourcer, marcher, prendre un bain ou une douche chaude, faire du yoga, des étirements
  • Faire des activités basées sur la fluidité comme nagé ou dansé

Affirmations à se répéter :

  • J’honore mon corps
  • Je vis le moment présent
  • Je mérite qu’il m’arrive de bonne chose
  • Je m’accepte pleinement.

Il se trouve sur l’abdomen entre le nombril et le sternum. Son élément terrestre est le feu et sa couleur le jaune.

Ce chakra est le siège de l’ego et de notre MOI profond. C’est grâce à lui que nous affirmons qui nous sommes et exerçons notre libre arbitre. C’est le soleil intérieur de notre corps. Il nous aide à accroître l’estime de soi, la confiance en soi et la liberté de nos choix.

Les signe de son déséquilibre sont :

  • Manque de confiance en soi,
  • Agressivité,
  • Fatigue intense,
  • L’obstination
  • Impression de ne pas pouvoir prendre la vie comme elle vient
  • La peur d’être rejeté
  • Le refoulement des émotions

Pour nourrir ce chakra :

  • Apprendre, étudier quelque chose qui vous donne envie
  • Vous affirmer
  • Noter par écrit vos objectifs, les étapes nécessaires pour y arriver et passer à l’action,
  • Faire du sport,
  • Pratiquer votre passion

Affirmation à vous répéter :

  • J’ai confiance en moi,
  • Je me respecte,
  • Je mérite qu’on m’aime, qu’on me respecte, et qu’on m’écoute
  • Je décide d’aller de l’avant,
  • Je me sens fort
  • Je mérite la vie dont je rêve et je suis prêt à l’accueillir

Il se situe au centre de la poitrine et son élément terrestre associé est l’air et sa couleur le vert. C’est lui qui fait le lien entre les chakras spirituels et terrestres. Il diffuse l’amour, et protége le cœur de la souffrance émotionnelle. Il ouvre la porte à la compassion, à l’acceptation de soi et des autres.

Les signes que ce chakra est déséquilibré :

  • L’agressivité,
  • L’isolement,
  • Incapacité à pardonner à soi et aux autres
  • Jalousie
  • Dépendance affective
  • Possessivité
  • Manque d’empathie

Pour rééquilibrer se chakra :

  • Faire des exercices de respiration pour se recentrer
  • Méditer
  • Exprimer de l’amour et accepter d’être aimé de manière inconditionnelle
  • Donner de l’amour à ses proches
  • Faire ce qui vous rend heureux
  • Se montrer positif

Affirmation à se répéter :

  • Je m’aime et j’aime les autres
  • Je pardonne aux autres et à moi-même
  • Mon cœur est en paix
  • Je n’ai aucun mal à partager l’amour et la lumière

Il se situe sur le cou, son élément spirituel est l’espace et sa couleur le bleu clair. C’est un chakra qui est associé à l’expression et à la communication de ses sentiments, il représente la source de toutes les vibrations et des sons. Il permet de traduire ses désirs profonds.

Signe de son déséquilibre :

  • Difficulté à exprimer ses sentiments,
  • Manque de clarté,
  • Peur de s’exprimer,
  • Tendance à être trop direct et à se mettre en colère
  • Besoin fort de se trouver au centre de l’attention
  • Peur de ne pas être digne d’écoute
  • Gros égo

Pour nourrir se chakra :

  • Ne pas hésiter à défendre ses convictions haut et fort
  • Se montrer tel que l’on est et rester vrai envers soi-même
  • Chanter, peindre, faire du théâtre, écrire pour s’exprimer
  • Discuter avec des personnes ayant les mêmes centres d’intérêt

Affirmation à se répéter :

  • Je dis ce que j’ai à dire haut et fort
  • Je n’ai aucun mal à exprimer mes sentiments,
  • Je communique ce que ressens avec bienveillance
  • J’exprime ma vérité
  • Je mérite d’être entendu

Il se trouve entre les sourcils ; son élément spirituel est la lumière et sa couleur le bleu foncé. Il est le centre de l’intuition et de la clarté. Il permet de percevoir les qualités les plus subtiles de la réalité et il est relié à nos idées, nos rêves, nos ambitions, nos objectifs et notre force intérieur. Il permet d’être plus intuitif et d’être plus concentrer et d’être ouvert d’esprit.

Signe de son déséquilibre :

  • Intolérance,
  • Manque d’empathie,
  • Préjugés
  • Rejet de toute forme d’intuition
  • Tendance à juger
  • Ego surdimensionner

Pour nourri se chakra :

  • Laisser courir son imagination, rêvasser
  • Méditer
  • Profiter de la lumière naturelle
  • Toute activité qui permet de se recentrer
  • Apprendre des choses, lire, s’ouvrir l’esprit

Affirmation à se répéter :

  • Je vois la beauté du monde tout autour de moi
  • J’honore et je suis mon intuition
  • Je m’ouvre à ma sagesse intérieure
  • Je fais confiance à ma petite voix intérieure

Il se situe sur le sommet de la tête et son élément spirituel est l’esprit et sa couleur le violet. Il est aussi appelé « le lotus au mille pétales » il représente le plus haut niveau de la conscience humaine. Il donne accès à la joie, à la sérénité et à la paix intérieure.

Signe de déséquilibre :

  • Insatisfaction de la vie,
  • Insomnies
  • Peurs, angoisses,
  • Isolement,
  • Maux de tête fréquents,
  • Décisions dictées par l’égo

Pour rééquilibrer se chakra :

  • Exprimer de la gratitude,
  • Méditer,
  • Faire tout ce qui vous rend heureux et qui vous fait du bien
  • Se reposer et se reconnecter à soi

Affirmation à se répéter :

  • Je sais qui je suis
  • Je suis relié à la source de la connaissance infinie.

Pour aller plus loin dans la découverte des chakras voici un livre qui pourra vous en apprendre encore plus :

Je vous ai présenté aujourd’hui les 7 principaux chakras situés de bas en haut de la colonne vertébrale mais il en existe plus de 88 000 sur tout le corps ! C’est un sujet passionnant et très vaste qui me passionne énormément car que l’on n’y croit où non je pense que nous ne sommes pas qu’un corps physique, un champ d’énergie électro-magnétique gravite autour de chacun de nous. Et les croyances sur les chakras nous montrent que nous pouvons apprendre à maîtriser et équilibrer cette énergie pour ressentir la paix intérieure !

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